现代医学养生 / 养生常识

糖尿病人如何冬补

采访专家 西安市中心医院营养科主任 吕阳梅

读者疑问：都说“冬令进补”，但我是一个糖尿病人，今年已经64岁，不知在进补这块儿应注意些什么？

专家解答：对于疾病治疗，中医总的原则是“实则泻之，虚则补之。”中老年人脏气渐衰，运化不及，况且糖尿病是一种慢性内分泌代谢性疾病，特别是病程长者，存在正气虚衰，可以进补。

但是，糖尿病人常常呈现虚实夹杂的复杂病理状态，如果对此忽略不见，一味投补，补其有余，实其所实，往往会适得其反。所以若要进补，则要根据自己的体质有针对性的进补，否则就会加重病情。

现代医学认为，冬季人体为了抵抗寒冷，会分泌甲状腺激素、肾上腺素、皮质醇激素等，而这些激素全部都是升糖激素，相对而言体内唯一的降低血糖的激素——胰岛素就显得不够了，所以胰岛B细胞就需要加强工作分泌更多的胰岛素来稳定血糖。而糖尿病患者因为胰岛细胞功能受损不能分泌足够的胰岛素，所以糖尿病患者在冬季最需要补充的就是胰岛素，再配合中药健脾补肾，益气温阳治疗，血糖可以控制良好。

另外，糖尿病人冬季饮食方面，仍要做到食物多样化，主食、蔬菜、肉蛋奶豆、坚果等一样都不能少，若血糖控制理想，还可进食适量水果。

近期更新