现代医学养生 / 养生常识

胡椒膏外敷葱姜水治感冒

将胡椒15克、丁香9克、白芷9克研成细末，加葱白6克捣成膏状，平均分成3份，分别敷在大椎穴(颈后第7颈椎棘突下凹陷中，脖子后面最为突出的骨头处)、两侧风池穴(后颈部两条大筋外缘陷窝中，耳垂齐平的位置)，用纱布、胶布固定。

每晚1次，每次30 分钟，一般使用2~3 次，感冒即可治愈。

胡椒能温中散寒。丁香可温中降逆、温肾助阳．白芷可祛风解表，葱白能发汗解表、通阳。此方能辛温祛风、发汗解表，用于治疗风寒感冒，症状为恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、全身酸痛等。(吴长虹)


葱姜水烫脚治感冒

取葱白60克(切段)、生姜30 克(切片)，加水1500毫升煮沸10 分钟。取适量葱姜水兑入适量凉水，使水温在40％：以上。用兑好的水烫脚，水温下降时再兑入剩下的葱姜水，使水温一直保持在40℃以上。每次烫脚半小时。

葱白味辛、性温，入肺、胃经，擅发汗、通中、祛寒。金元时期名医李杲在《用药心法》中说，葱白可“通阳气，发散风邪”。生姜味辛、性微温，入肺、脾、胃经，具有发汗解表、疏散风寒之功效。通过葱姜水烫脚，可以疏散风寒，温经活血。本方对于初受寒邪(感冒当日)出现的鼻塞、喷嚏、畏寒症状有良效，及时使用一般次日即愈。另外，葱姜水烫脚可加快全身血液循环，较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，以阻止人体进一步受感染。 (贾东民)  

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