现代医学养生 / 营养知识

胃胀吃什么药？胃胀吃什么食物好

胃不好的人，通常是不良的饮食习惯造成，俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。想把胃养好，不是一朝一夕的事。那么，胃胀吃什么药？下面就快和爱养生小编一起了解相关知识吧！

本文目录

1、胃胀吃什么药

2、胃胀吃什么食物好

3、如何预防胃胀

胃胀吃什么药

胃胀可以及时用药缓解,治疗胃胀,主要是使用促胃动力药物,如使用表飞鸣口服,每次2~3片(每片0.3克),饭前服,一日3次；帮助消化、腹胀、轻度腹泻。吗丁啉口服,每次10毫克,一日1—3次;使胃肠道蠕动增快,用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。干酵母片口服,每次1~2克(一片含0.5克),一日3次；用于助消化和消除腹胀。另外,胃复安、胃蛋白酶等都是不错的。胃胀原因众多,确保安全用药,最好医生指导下对症使用。

胃胀吃什么食物好

胃胀的患者多数是有慢性胃炎的原因导致的，建议可以吃一些温热容易消化和容易吸收的一个物质，像一些牛奶，豆浆，苏打饼干，这些呈碱性的食物都是可以吃一些的，因为这些食物可以和胃酸造成一定的中和作用，而且还能够促进消化，帮助吸收，能够缓解胃胀的一个现象。胃胀的患者一定要注意保持胃部的保暖，避免受风着凉，如果胃部在受到外界的冷气刺激之下，也可能会形成胃胀，而且应该要注意不要吃容易产生气体的食物，像些洋葱，豆类以及韭菜等，要尽量的少吃一些或者是不吃，另外还应该要在医生的指导下服用药物进行治疗。

如何预防胃胀

首先，要预防原发疾病。胃肠疾病比如脾胃虚弱、胃气上逆等是造成胃胀的罪魁祸首，要预防胃胀，首先要保证胃肠健康，预防胃肠疾病。这就要求养成良好的饮食习惯，饮食规律，合理安排三餐，避免过饱或者过饥。吃饭速度不宜过快，以免加重胃的负担。一定要注意细嚼慢咽。

其次，避免进食刺激性食物以及容易引起胀气的食物。有些食物不容易消化并且还容易引起胀气，应该少吃，尤其是脾胃虚弱者，更应该多加注意。

另外，饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜水果，食物不要过于精细，适当补充膳食纤维，预防便秘。很多研究表明，便秘容易导致胃胀腹胀。膳食纤维可以改善胃肠蠕动状况，对排便有好处。

最后，要注意适当户外运动，适当的运动既可以锻炼身体又可以放松精神。

近期更新