现代医学养生 / 养生常识

好心态好福气

一艘轮船在海上行驶，风暴袭来，船在浪峰里颠簸，乘客大都惊慌失措。一位老太太却非常平静地在祷告，神情十分安详。风暴过后，有人好奇地问她：“您为什么在危险时刻能镇定自如，一点也不害怕?”老人平静地回答说：  “我有两个女儿，大女儿已经被上帝召回，去了天堂；我这次乘船去二女儿家。刚才风浪大作的时候。我向上帝祷告：如果接我回天堂，我就去看大女儿；如果留住我的性命，我就去看二女儿。不管去哪里都一样，都能同最心爱的女儿在一起，有什么可怕的?”

很多时候，人生就是这样福祸相随，有得有失，或许，良好的心态，正是灾难对我们的额外馈赠吧。在挫折、不幸、灾难降临的时候，我们务必保持平静的心态，因为惊慌、恐惧、忧郁只会使我们丧失理智，失去走出困境的机会和勇气。我们常常左右不了外部的世界，但是，我们可以把握自己的心态。把握住了自己的心态，也就把握住了一个美丽而安宁的精神世界。

好心态，就是“阳光心态”，就是知足、感恩、达观的心态，就是喜悦、乐观、向上的人生态度。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，并力所能及地改变环境。好心态是通向身心健康的一把金钥匙。一个人有好心态才能有好心情，有好心情才能欣赏好风光。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同会导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态能决定健康、命运和成败。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣。这叫境由心造、相由心生。同样是铺天卷地的乌云，有人看到的是“黑云压城城欲摧”的窒闷的压抑；却也有人拨开云雾，看到的是“草色新雨中”、  “青松拂膏沐”的夏霖润物。同样是纷纷扬扬的大雪，有人感到的是“雪拥蓝关马不前”的失落之悲；却也有人看到“千树万树梨花开”的欣喜之叹。同样是送别故友，有人折柳泣道：  “驿寄梅花，鱼传尺素，砌成此恨无重数。”却也有人慰藉友人：  “行当浮桂棹，未已拂荆扉。”心态就如一块砖，砌入积极乐观，可以成为栋梁撑起一方广厦；砌在消极悲观的人生路上，必然成为通往成功的绊脚石。

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