功夫老太开心长寿
扩胸,压腿,再来一个漂亮的正前踢,在树杈上倒挂,在草地上前翻、倒翻……完成这一系列高难度动作的,竟是一位百岁老太太。她满头银发,瘦瘦高高,尽管迈着“三寸金莲”,可步履轻盈。
这个99岁的老人家名叫李桃,生于1911年7月12日,住在河南洛阳王城大道。她无病无痛、能吃能喝、思路清晰、健步如飞,上下楼梯都不用人搀扶。
问起老人家的健康秘诀,她说,第一是心态好。她和家人相亲相爱,快快乐乐,老人家基本没什么烦心事。第二是不挑食。老人家对食物没什么偏好,吃什么都开开心心,而且极有胃口。第三是坚持锻炼。不管冬天夏天,只要不下雨,老人家每天都到小区里或者洛浦公园锻炼身体,数十年如一日。很多经常到公园晨练的人都说,这个老太太真牛!
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