益寿日光浴 管好月经不用调

许多医学专家警告称，做日光浴会增加患皮肤癌的风险。不过，一项新研究则发现，与避免晒太阳者相比，如果女性做日光浴，似乎可以活久一点，即使这样会增加患皮肤癌的风险，但对延年益寿也许很有帮助。

瑞典研究人员对2.9万多名瑞典女性的信息进行近20年的跟踪研究后发现，有晒太阳习惯的女性，寿命期望值较高，较不易患心脏病，而且非癌症和非心脏病的死亡率较低，相对来说，较多人因癌症而死亡。

发表在最近出版的《内科医学期刊》上的这项研究称，研究还发现，常接触阳光的吸烟者，其风险与避免晒太阳、且没有吸烟者不相上下。这说明避免晒太阳像吸烟一样，可能都会引起健康风险。如果不晒太阳、严格限制晒太阳的时间，对健康也许坏处多于益处。

研究人员指出，这项观察性研究之所以会有这样的结果，可能是因为晒太阳能摄取充足的维生素D，可能也与接触紫外线有关，也可能是其它未测量因素导致。因此，未来仍需要进行更多的研究，才能了解其中的原因。
 

42岁的王老师右侧乳房下经常发生红斑瘙痒，因害羞自行在家用皮炎平药膏治疗，时好时坏反反复复，一直未愈，也未重视。一年后皮疹扩大而到医院诊治，经仔细检查并行皮肤病理切片，确诊为乳房湿疹样癌。

乳房湿疹样癌是一种特殊类型的癌性疾病，多发生于40岁以上中年女性乳房，一般多见于哺乳期妇女。表现为乳头乳晕及其周围境界清楚的皮损，呈棕红色，糜烂明显，间覆有鳞屑或薄痂，可发生皲裂，自觉瘙痒疼痛，有肉芽组织，呈鲜红色，常有渗液，轻度浸润而无明显痒感。皮损逐渐向周围扩大，病程缓慢，迁延数月或数年，甚至发生溃疡。

专家强调，乳房湿疹样癌早期诊断十分必要。中年女性久治不愈的乳房湿疹，尤其是40岁以上的中年女性，应尽早排除本病。确诊乳房湿疹样癌，一定要到专科医院做皮肤病理切片和细胞学检查，一旦确诊要迅速作乳房单侧切除术，并行放射治疗以免癌细胞扩散。
 

月经不调亦称为功能失调性子宫出血，是指由调节生殖的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血。临床表现为子宫不规则出血，月经周期紊乱，经期长期不一，经量不定，甚至大出血。

凡出现月经不调的表现应到正规医院就诊，进行全面检查，包括全身检查及妇科检查和选择适当的辅助检查：如B超、性激素测定、妊娠试验、宫颈细胞学检查、宫颈粘液结晶检查、阴道脱落细胞涂片检查、凝血功能、血常规检查、基础体温测定、宫腔镜检查，必要时行刮宫术，一方面可止血，另一方面可明确子宫内膜的病变。

如排除有生殖器官病变或全身性疾病引起的月经不调，则可诊断为功能失调性子宫出血。功血的治疗主要有以下几个方面：一般治疗，抗贫血、补充铁剂、维生素C和蛋白质，严重贫血应输血、加强营养、充分休息。药物治疗，青春期功血以止血、调整周期、促排卵为主；绝经过渡期功血以止血、调整周期、减少经量、防止子宫内膜病变为治疗原则。手术治疗，主要有刮宫术、子宫内膜切除术、子宫切除术等。
 

女性一生中要经历经期、妊娠、哺乳、更年期等特殊生理阶段，体内激素会发生变化，而这些改变会对血糖产生影响，而血糖升高或明显波动，都会对身体健康和生活质量造成一定程度的损害。因此，做好女性糖尿病患者特殊期的保健就显得尤为重要。

月经期  血糖易升高  女性糖尿病患者的血糖在月经期会升高，这主要是由于月经期间雌、孕激素大量释放，加重胰岛素抵抗所致。为减少血糖波动，女性在月经期应格外注意控制饮食、坚持适当运动，并酌情调整用药。

避孕期  勿用避孕药  育龄期的女性糖尿病患者通常不主张采用口服避孕药来避孕，口服避孕药除会引起血糖波动外，还会促使血栓形成，增加罹患心脑血管疾病的风险。宫内节育环不会影响血糖和血脂水平，是已婚女性糖尿病患者最佳选择。

妊娠期  换用胰岛素治疗  患者怀孕前最好提前3-6个月改用胰岛素控制血糖。怀孕后，应严格控制血糖，将糖化血红蛋白保持在正常范围（＜6．5%）以内。怀孕期间每天应自测血糖至少4次，经常检测尿酮体，并定期接受营养师、糖尿病专科医师及妇产科医师的指导，科学安排饮食起居，及时调整胰岛素的应用量。

哺乳期  谨防低血糖  女性糖尿病患者若选择母乳喂养，在婴儿吸奶的时候，应注意预防低血糖的发生。乳母应经常吃些小点心，酌情胰岛素用量，并注意检测血糖。此外，应多喝一些富含维生素、钙等矿物质和蛋白质的菜汤。