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以下4种食物宝宝要少食用

婴幼儿消化能力差，消化器官娇弱，很多食物如果食用不当，不但容易引起消化不良，而且影响他们的身体健康。以下4种食物宝宝要少食用。

鸡蛋  婴幼儿消化能力差，大量吃鸡蛋，容易引起消化不良。半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等疾病。再者，婴幼儿不宜吃未煮熟的鸡蛋，发热时也不宜吃鸡蛋。

桔子  桔子含有叶红素，宝宝吃得过多，容易腹痛腹泻，甚至引起骨病。另外，宝宝吃桔子前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，桔子中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响桔子中的营养素吸收。

扁豆  多吃会引起滞腹胀。腹胀及患病的宝宝最好不要食用。

豆奶  豆奶中所含的糖、钙质和维生素品种都不多。婴儿长期饮豆奶，促使体内铝增多，影响大脑发育。因此，对母乳不足者，不能只用豆奶喂养婴儿，应以牛奶喂养为好，特别是4个月以下的婴儿。必须以豆奶喂养时，则需注意适时添加少量鱼肝油，加些糖、钙粉(如葡萄糖酸钙等)、蛋黄、鲜果汁、菜汤等食品，以满足婴儿对各种营养物质的需要。

湖南省儿童医院骨科  黄利

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