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中医提醒：体内不能堆积这5种东西

一天不排毒

浑身不舒服

春季不排毒

一年心情堵

体内垃圾未能及时排除

身体就容易出现问题

今天中医君来跟各位谈谈

体内不能堆积哪些东西


体内不能堆积这5种东西如何排除体内垃圾排毒注意事项

1、不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道

2．断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓

3．吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等，不但毒没排掉，反而加速累积。

4．排毒过程还应注意多喝水，成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在1500ML左右。

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