治烂脚有方法

　　冬天因为经常穿鞋，脚的细菌比较多，人们更容易出现烂脚。广西中医学院第一附属医院建政社区卫生服务中心医生韦猛民提供了一个治疗缓解烂脚的方法。

　　取苦参、蛇床子、白芷、银花、地肤子、菖蒲、明矾适量（一般同样量）研磨成粉。用的时候取适量，用开水冲泡10分钟，然后用药水清洗患处20~30分钟。该方子具有消肿收敛、驱风祛湿、杀虫止痒的功效。

　　腿部抽筋三步骤缓解

　　本报记者黄敏莹

　　由于劳累、运动多等原因，一些人有抽筋的情况，广西中医学院第一附属医院建政社区卫生服务中心医生韦猛民认为，抽筋时不应该生拉硬扯，而应该有针对性专业地护理，他给市民提供了一些处理抽筋的方法。

　　首先，以自己能承受的感觉按摩抽筋部位。其次，小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸张状态。最后是，在抽筋局部用热毛巾热敷，直至感觉症状缓解。

　　妙用生姜缓解疾病

　　本报记者黄敏莹

　　广西中医学院第一附属医院建政社区卫生服务中心医生韦猛民给市民介绍几种生姜的用法，可以缓解甚至治疗疾病。

　　斑秃：用鲜姜切片反复涂抹患处，一天两次，至局部皮肤发红发热，能改善微循环，促进毛发生长。

　　皮肤瘙痒：用生姜煎水，擦洗瘙痒的皮肤。能在一定程度上缓解皮肤瘙痒症状。

　　足癣：取生姜100克切片，加入50克食盐，清水1千克，放入锅内煮沸10分钟，待水稍温后放入盆中泡脚。每天一次，每次30分钟。

　　腋臭：将腋毛剔除后，取生姜片涂抹患处，依照自己情况而定每日数次，对腋臭有一定的缓解治疗作用。

　　生姜片为什么有这个作用呢？韦猛民介绍，中医认为，生姜微辛，内服有解表散寒、解毒作用；外用具有刺激皮肤增强血液循环、抑制毛癣菌等作用。