现代医学养生 / 养生常识

医辨治睡眠障碍

1．肝火上炎。灼伤心阴。症见心悸而烦、急躁易怒、眠少梦多、头晕耳鸣、面多潮红、小便黄赤、舌红苔少、脉象弦数。冶宜清泻肝火，养心安神。方用：龙胆草10克，炒黄芩10克，炒栀子6克，生地15 克，桑叶9克，当归12克，麦冬9 克，生龙齿15克(先煎)，白芍9 克。水煎服，每日1剂。

2．心脾不足。气血两亏。症见心悸失眠、多梦易醒、胆怯不安、头晕健忘、食欲不振、食少腹胀、面色发白、身体消瘦、神疲体倦、舌淡苔白、脉沉细弱。治宜健脾益气，补血养心。方用：党参20克，白术9 克，茯苓12克，炙甘草9克，黄芪 15克，当归10克，远志10克，炒枣仁12克，木香3克，首乌藤15克。水煎月艮，每日1剂。

3．阴虚火炎．心肾不交。症见心悸不宁、虚烦不眠、寐梦惊恐、夜间盗汗、健忘脱发、腰酸腿软、梦有遗精、舌质红、脉细数。治宜育阴清热，交通心肾。方用：生地、熟地各12 克，山萸肉9克，山药6克，黄连10克，阿胶 (烊化)9克，茯苓12克，丹皮9克，泽泻9 克，鸡蛋黄1枚(兑服)。水煎服，每目1剂。

4．肾阴不足。肝阳上越。症见神疲体倦、头晕目眩、眼花耳鸣、肢冷腰疼、夜尿多、阳痿、舌质红、脉弦数。治宜补肾育阴，柔肝潜阳。方用：菊花15 克，钩藤15克，珍珠母20克，生地 10克，丹皮15克，丹参lO克，红花 6克，女贞子10克，玄精石10克，桑椹子12克，夏枯草10克。水煎服，每日1剂。 (郭旭光)  

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