现代医学养生 / 养生常识

内热与外寒 容易引起感冒

最近，不少人出现了感冒发烧的症状。如果稍有留心就会发现，身边喷嚏连天、声音嘶哑、咳嗽不断的人不在少数。记者在各大医院了解到，最近因患感冒就诊的患者不断增多，其中以儿童和老人居多。专家提醒，在内热与外寒的“双重夹击”下，很容易引起感冒，老年人感冒后要尤为重视，及时就医。

内热遇“外寒” 感冒自然来

正在就医的王大爷说，“一个夏天都好好的，眼看入秋了，却得了重感冒，头痛，浑身没劲儿，所以赶紧到医院来看看。”据医生介绍，近日来看病的患者多数是感冒患者，感冒人数明显增多。其中有热伤风的病人，也有因受凉感冒的。一些人因为感冒治疗不及时还诱发了气管炎、肺炎等疾病。专家表示，随着季节交替，这部分病人人数将呈上升趋势。

热伤风通常是体内存有内热然后又受了风邪而致。夏日，人们从高温的户外走到清凉的室内时，处于张开状态的汗孔及毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易引起感冒和中暑。一般来说，热伤风比较顽固，恢复时间较长，大约需要一到两周时间。

老人感冒得重视

西安市中医医院老年病科主任郭汉林主任医师提醒，感冒对于年富力强的人来说不是什么大病，但对于抵抗力较低的老年人而言，绝对不是小病。由于老人对环境的适应能力较差，更经不起忽冷忽热的双重夹击。而受凉后感冒由小病变成大病的老年人不在少数。老年人最常见的死亡原因是肺部感染和心衰，而它们往往从小小感冒开始。因此，和年轻人不同的是，老人感冒一定要到医院就诊，切不可视为小病不加重视。

小细节减少

感冒几率

1.空调开启时间不宜过长，且要经常开窗换气，以确保新鲜气体进入室内，保持空气清洁。在进入温度很低的空调房后，最好及时擦干汗水，更换干爽的衣服。

2、出门多带衣服以适应天气变化。经常使用冷水洗脸洗鼻，有助于感冒的预防。

3.尽量避免接触感冒患者，勤洗手，多喝水。

4.老年人身体不适时，可能表现出的症状并不明显，甚至可能没有症状，这就要求家人要多注意观察老人，当他们精神差，说话少，没味口时，就要特别留意了。

脚肿腿痒当心静脉疾病

曾老伯今年65岁，几年前开始觉得自己右脚有些浮肿，偶尔还会出现瘙痒的感觉。上个月到医院检查发现，他患的是静脉血栓，需要住院治疗。

有的老年人在出现脚肿、脚痛、腿痒这些症状后认为“人老了自然会这样”。而医生指出，不少因静脉病变引起的疾病都会引起这些症状，如不及时治疗就有可能引起下肢溃烂致残，甚至引发肺栓塞导致猝死。

除了静脉血栓，静脉疾病中常见的还有静脉曲张。这种病在中老年，尤其是中老年女性中发病率很高。患有下肢静脉曲张的人会出现脚肿，而且患肢还会“青筋暴露”。这种疾病一旦到了晚期，由于下肢静脉高压、淤血、缺氧，就会发生皮肤营养障碍改变，皮肤色素沉着，整条腿呈暗褐色，且有瘙痒感。 苏东华

近期更新