参核姜枣饮治气虚便秘

我今年52岁，但患便秘已经20年了，虽然每天早晨都会饮用一杯蜂蜜水，在一日三餐中还食用大量的青菜来补充膳食纤维，但便秘仍未能、缓解。此外，我还经常咳嗽、气喘。

后来一位老中医说我这是肺气虚弱型便秘，于是让我服用参核姜枣饮进行治疗。在连续使用此药一个星期后，我的大便就软化了很多，而且每天都可排便1 次。此后，便秘再也没有复发过。

参核姜枣饮做法是：