现代医学养生 / 养生常识

治痛经五法

1．填脐法：云南白药适量，用白酒调稀糊状，填于肚脐处，胶布固定。每日用热水袋热熨肚脐处2-3次(注意防烫伤)。每日换药1 次，连续用3-5天。

2．敷足心法：白芥子12克，研为细末，加入适量米醋调成稀糊状，外敷双足心涌泉穴处，包扎固定。每日换药 1次。

3．喷嚏法：药用皂荚30克，冰片10克，共研细末。取少量药末置于手掌中，捂鼻吸之，顷刻喷嚏频作，继而微汗痛减。每日2~3次。

4．足浴法：取益母萆、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎 2000毫升足浴。每次15~20分钟。每日1次，连用3~5 天。

5．内服法：樱桃叶 (鲜、干品均可)20~30 克，红糖20~30克。将樱桃叶洗净，水煎取液 300~500毫升，加入红糖熔化，一次顿服。月经前服2次，月经后服1 次。 (刘光泉)

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