面部美容方法

一、面部美容常用手法

按摩可促进面部的血液循环，使皮肤及其某些组织结构改善营养，提高皮脂腺的分泌量，还能使皮肤变得光滑而富有弹性，因此，按摩对面部美容具有确切的疗效。

其具体的操作手法有点、按、压、推、摩、抹、揉、捏、切。

操作步骤：

1．推抹法

患者仰卧，术者立其头前方，用双手拇指按在睛明穴上，顺鼻梁直下推抹至迎香穴，如此反复10—15次，再从鼻尖直上推抹至印堂穴，推揉10—15次，最后按印堂10秒钟，此套手法应轻而柔和，切忌蛮力。

2。分推法

(1)两拇指由印堂沿眉骨分推至太阳，推时稍向内用力轻按太阳，以促进气血流过。

(2)两拇指由太阳分推至耳门和听宫穴，轻点一下，但手指不能离开皮肤表面，再用拇指与食指的指腹对合，轻捏耳垂，然后上下提拉耳尖2—3次。

(3)两拇指从印堂分推眉骨至太阳，按压穴位，推至耳门，再按压穴位，然后推至听宫，按压听宫1分钟，最后沿下颌推至人迎。

(4)两拇指从印堂分推至太阳，轻按穴位，由太阳向后推至率谷，换中指从耳后分推至风池穴，中指指腹按压风池10—15圈，然后轻用力而后拉提2-3次，与此同时，拇指指腹按压太阳。

3．切捏法

两拇指分别切捏两眼上下眼眶5-8次，从睛明切捏至外眼角。

4．点穴法

两手拇指指腹点按两眉骨上缘的鱼腰穴，中指指腹点按两眉端的攒竹穴。用力宜轻而柔，再点按睛明、承泣、四白、上迎香、迎香、丝竹空、童子谬、下关、颊车、地仓、人中、承浆等穴，每穴1分钟。

5．点揉法

两手中指点按四白，拇指点按阳白，按住穴位轻揉，顺时针、逆时针各揉50圈，再用中指指腹点按颧骨、按、揉三法并用，由慢到快旋转揉按，以每秒4圈之速揉100圈。最后点按头维、太阳、禾谬、外关、内关、翳明、球后、承浆穴，每穴1分钟。此套手法可用于治疗面部蝴蝶斑、雀斑。

6．交替点穴法

右手拇指点按右侧内关穴，左手拇指点按左侧光明穴，点按半分钟，两手交替点按左侧内和右侧光明，两侧共点按1分钟。此套手法可用于补气、提神、明目。

7.点按足三里穴

两手拇指分别点按左右腿的足三里穴，向上送力约1分钟，此法可使面部发热，表皮充 血，皮温增高。可促进面部新陈代谢，使黑斑变红变浅，面部充满活力。

8.切捏额部五道线

第一道线：从印堂至神庭，两拇指一前一后同时切捏。
第二、三道线：用两拇指从两眉骨上缘的鱼腰开始，经阳白，切捏至头维。
第四、五道线：用食、中、无名指由两眼角的童子谬开始，经丝竹空、太阳、悬颅切捏至率谷，每道线都要切捏3。5次。

9．推抹法

用两手食指指腹同时按压前额，形成抱球状，从前额分开推抹向两侧，直至脑后，重复 3-5次。

10.直推法

术者立于患者一侧，用右手食、中、无名指指腹按在前额发际线上，向头顶直推，至脑后处：为止，反复直推3～5次。

    二、瓜果汁美容按摩疗效神奇

根据科学研究，绝大多数新鲜水果、蔬菜，如苹果、桔子、桃子、梨子、萝卜、黄瓜、西瓜、 甜瓜等的新鲜瓜果汁液中，有许多可以营养肌肤的营养成分，如多种维生素、矿物质、蛋白 质、氨基酸，这些成分可以直接渗入皮肤；此外，瓜果汁中有生长素可以使皮肤向鲜嫩发展， 并给干燥的皮肤提供水分；另有与皮肤相适应的渗透压和少量脂肪……构成了一种天然美 容配方。用其涂擦面部，并配合按摩，其效果非常美妙。

具体操作方法是：

1．取新鲜而不熟透的瓜果，常用的是苹果、梨子、西瓜皮、黄瓜、萝卜等等，洗净，将其对半切开或切成三分之一、四分之一块，然后将有果肉、果汁的一面用于美容按摩。

2．对洗净的肌肤，用带有汁液的瓜果肉质的一面紧贴皮肤，然后稍微加压使其在皮肤 上摩擦、滑动。摩擦、滑动的方向，一般是顺着皮肤纹理的走向滑动。

3.当所用的瓜果片破碎、汁液干燥或被污染成深褐色时，应弃去另换一块，按以上方法继续按摩。一般用一两块瓜果片即可使面部拭干净，如此按摩30分钟左右，会立即使面部皮肤变得光滑、红活、明润、鲜嫩。

用瓜果按摩皮肤之后，如没有存留碎末或其他灰垢时不必再用肥皂水清洗，以让瓜果汁存于皮表继续发挥营养起美容的作用。

三、面部蒸汽按摩使您永葆青春

近代有—种新奇的面部蒸汽按摩美容术，有洗净面部皮肤、增加面部肤色的红活度、消除皱纹等多种美容作用。基于面部蒸汽按摩的美容效果十分显著，所以不仅面部美容时这种技术在美容室内逐步得到推广，而且有的人认为，人们日常洗脸将被面部蒸汽“浴”所代替。