喝红绿豆粥两星期变瘦

有人说，用这种方法坚持了两个星期，体重从54公斤变成了现在的46公斤……

材料：红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚，共放在冷水锅中，煎到豆烂趁热喝即可。(煮豆前最好用冷水泡一个小时，更容易煮烂)

原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。这样减肥，肌肤还会变得红润清透，青春痘也少了，一举多得哦！