现代医学养生 / 养生常识

养颜抗衰老护肤方

　　护肤首先要分清自己究竟属于哪种情况，对症下药，才能让肌肤舒适过好每一天。
　　通宵熬夜型：肌肤易衰老
　　很多上班族一到长假或周末，通宵打牌、唱歌泡吧，反正第二天不用上班，晚上的时间随意挥霍。殊不知，熬夜睡眠不足，皮肤容易暗沉无光，产生皱纹，尤其是娇嫩的眼部肌肤。因此，要想美容除了睡足8小时外，还可做一个当归面膜。
　　【养颜抗衰老方】
　　当归、人参、莲子取相同分量一起研磨成细末  每次用2匙的量加入蜂王浆2克，蜂蜜、鸡蛋清适量，调成糊状，洁面后敷于面部，40分钟后洗净。每周敷一到两次。
　　日晒型：肌肤变黑、出现斑点
　　现在越来越多的人周末以旅行的方式打发假期，风吹雨打日晒容易使肌肤粗糙发黑，增加斑点。对于难以消除的斑点，建议选用有消退老年斑和安神作用的柿子叶。
　　【美白养颜方】
　　柿叶100克，白茯苓、白芍、冬瓜仁、白附子各200克，绿茶100克一起研磨成粉，每次用2匙，加蜂蜜、香油适量调成糊状，洁面后敷面部，40分钟后洗净，每周2次。
　　宅男宅女型：肌肤缺水
　　在空调房间呆久了，皮肤易干燥，致使皮肤角化、粗糙，失去弹性，甚至裂口。建议选择保湿功效较强的牛奶来敷面，让面部肌肤在充分补水的同时，还会充满动人的光泽。
　　【保湿抗皱方】
　　牛奶2-3匙，蜂蜜1匙，维生素E胶囊1颗，糯米粉、面粉适量，调成糊状，洁面后敷于面部。40分钟后洗净，每周使用2-3次。
　　大吃大喝型：肌肤冒痘痘
　　无论是在家还是出去聚会，美味当前，管住自己的嘴巴并不容易。让身体承受如此强大的消化负担，会使皮肤变得越来越油，痘痘也开始在脸上扎堆。要想消除痘痘，除了给皮肤做好保湿外，还可用具有清热燥湿、泻火解毒功能的黄芩来排除肌肤毒素。
　　【除痘排毒方】 
　　黄芩、黄柏、大黄或金黄散（大黄、黄柏、姜黄、白芷、南星、天花粉）取相同分量一起研磨成细末。每次用1-2匙清水调成糊状，洁面后敷于痘处，半小时后洗净，每周用2-3次即可。

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