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刺激耳穴调血压

耳朵与脏腑经络有着密切的关系，脏腑组织在耳廓上均有相应的反应点(耳穴)，刺激耳穴对相应的脏腑有一定的调节作用。按揉耳朵上不同的反应点会起到截然不同的疗效。

降血压 高血压是老年人最常见的疾病，容易使心脑血管发生硬化而导致中风和心肌梗死等。按揉耳朵的降压点可以降血压。降压点位于耳屏前下方部位，用食指指腹揉按穴位，力度要适中，以能够承受为佳，两耳交替进行，每次揉按3分钟，每 天2—3次。按揉降 压点具有滋养肝 肾、清泻肝热的功 效，经常按揉可以 预防高血压，治疗轻度高血压，对中度和重度高血压具有良好的辅助治疗作用。

升血压 老年人低血压同高血压—样会对人体造成危害，患者常有乏力、头晕、失眠、记忆力差、注意力不易集中等症状。长期低血压可导致各种重要脏器功能进行性衰退，突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、急性心肌梗死、脑卒中以致危及生命。按揉耳朵的下耳根穴可治疗低血压。—F耳根穴位于耳根的最下缘，具有升阳益气的功效，能够升高血压。分别将两手的拇指放在耳垂背面，用指尖按揉两耳的下耳根处，可双乒同时按揉，或者两手交替操作，按揉的力度要柔和，每次2分钟，每天 2次。 (彭博)

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