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巧选药茶可降血压

高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，这样有利于缓解病人的精神紧张状态，舒缓动脉血管，使过高的血压平稳下降。

1．三宝茶：菊花、罗汉果、普洱茶各6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。此茶最宜于“三高”高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。

2．桑寄生茶：桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨，药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用，能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压属肝肾不足者尤为适宜。

3．二子茶：决明子20克，枸杞子15克，冰糖10克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖焖15分钟，代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

4。夏枯草降压茶：夏枯草10 克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放人茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功效清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

5．枸杞决明双花茶：枸杞子、决明子各10克，菊花3克，槐花6 克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功效补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。

6．菊花山楂茶：菊花、绿茶叶各10克，山楂30克。将三味同放茶壶中，用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。功效清肝降压、降脂化瘀，适用于高血压、高血脂患者。 周 文  

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