现代医学养生 / 养生常识

自制药水除皮肤痒

随着入秋后天气越发干燥，老年人群中皮肤瘙痒者越来越多。中医认为，老年皮肤瘙痒症主要是因为本身就气血虚弱，血虚则易生风，再加上秋季外界的燥邪，导致皮肤干燥瘙痒。用一些常见的中草药泡冼，可以使皮肤直接吸收药物的有效成分，起到养血祛燥、滋润皮肤的目的。

丹参水  丹参性味苦、微寒，归心、肝经，具有活血通络、祛瘀止痒、养血安神等功效。中医有“治风先治血，血行风自灭”的治法，丹参活血养血通络，配伍薄荷清凉祛风，两药合用使得风燥得祛，瘙痒可止。用丹参15克、薄荷6克，加水800--1000毫升，煎煮20分钟后去渣取汁，兑入适量凉水使水温降为37度左右，然后用药水浸泡患处，每次20分钟。也可用纱布蘸放温后的药水擦身体或瘙痒部位。每日1次。

桑叶水  桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目等功效。中医认为，肺外合皮毛。桑叶入肺经，通过清肺润燥可起到润肤止痒的作用；菊花可促进局部血液循环，有利患处皮损康复。桑叶15克、菊花6克，加水1000毫升，煎煮20分钟后，滤取药汁，兑入适量凉水使水温降为37度左右，浸泡患处20分钟即可。也可用纱布蘸放温后的药水湿敷瘙痒部位。每日1次。

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