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喝珍珠奶茶会胖吗？面粉可以做珍珠奶茶吗？

珍珠奶茶是以珍珠为主要原料的奶茶，主要是由木薯粉制成的，很多朋友在减肥的时候难免想喝奶茶，但是又怕长胖，那么珍珠奶茶会长胖吗。面粉可以做珍珠奶茶吗？下面，就快和爱养生小编一起了解相关知识吧！

本文目录

1、喝珍珠奶茶会胖吗？

2、面粉可以做珍珠奶茶吗？

3、自制珍珠奶茶的技巧

喝珍珠奶茶会胖吗？

经常喝会胖。每360ml左右的珍珠奶茶热量大概在250-300大卡左右，相当于一碗白米饭的热量。同时珍珠奶茶中含有大量糖分和脂质，且珍珠中也含有大量淀粉，因此经常食用的话就很容易导致长胖。糖分摄入太多还会影响人机体的代谢，因此喝珍珠奶茶一定要有节制。

面粉可以做珍珠奶茶吗？

可以，但是口感不是很好。奶茶店里喝到的珍珠奶茶中的珍珠一般都是由木薯粉做成的，因为木薯粉具有较好的弹性以及光滑性，且做出来的食物也更加的有嚼劲，所以珍珠吃起来一般都较为q弹。但如果家中没有木薯粉想用淀粉做珍珠的话也是可以的，只是面粉做出来的食物较黏且较软糯，如果用面粉做珍珠的话口感会没有木薯粉做的那么好，且口感吃起来会更像汤圆。

自制珍珠奶茶的技巧

珍珠煮好后凉水洗珍珠煮好之后捞出之后立马将珍珠放入冷水中冲洗一下，经过冷水冲过之后的珍珠吃起来会更加的有嚼劲。

用糖腌珍珠珍珠煮好洗好之后，可以在珍珠里面加上一些糖或者是蜂蜜，这样腌一下之后珍珠整个吃起来会更加甜。

茶勿煮太久在煮茶的时候一定不能煮太久，煮太久的话茶会变苦，这样奶茶的味道就会受影响。建议红茶的话煮9-10分钟，绿茶的话建议红80摄氏度的水泡7-8分钟即可。

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