现代医学养生 / 营养知识

孕妇可以吃枇杷吗？经期可以吃枇杷吗？

枇杷可谓是全身都是宝，枇杷果是一种普遍的南方水果，糖份高，吃起来口味细致，香甜。枇杷果营养丰富，并且老年人小孩都能够吃。但是女性在经期和孕期的时候是属于特殊的人群，在这些时候可以吃枇杷吗？下面，和爱养生小编一起了解一下吧！

本文目录

1、孕妇可以吃枇杷吗

2、经期可以吃枇杷吗

3、枇杷吃多了会上火吗

孕妇可以吃枇杷吗

枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑，所以孕妇是可以吃枇杷的。

经期可以吃枇杷吗

月经期可以吃枇杷果。枇杷的功效镇咳祛痰平喘的效果，尤其是肺热而引起的各种咳嗽，同时它还具有很好的抗菌效果。成熟的枇杷营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。月经期肯定能吃枇杷。经期最好不要吃辛辣刺激食物，这类食物会刺激血管扩张，使盆腔充血，导致经血量过多或痛经。经期不宜吃生冷食品，食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。

枇杷吃多了会上火吗

不会。

枇杷，蔷薇科，有清热、润肺、止咳化痰等功效，是凉性水果。中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。但是，枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍，所以不可食用过量。

近期更新