夏季皮肤晒斑修复中医外敷有方

　　晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。属中医学“斑”、“疹”范畴。

古方中医养生专业人士表示：皮肤晒伤后出现晒斑，要赶快有效修复，先让发红、发热的皮肤得到舒缓、镇定，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生。

古方中医养生专业人士指出：外用药膏、化学脱皮往往会造成局部皮肤色素沉着，中医讲“药食同源”，皮肤晒伤后出现晒斑，不妨试试以下推荐的中医外敷方：

　　黄瓜汁外敷方：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，含维他命C能增强皮肤的再生能力，敷后用水冲洗干净。

　　西瓜皮汁外敷方：西瓜皮汁具有清润的效果，用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，敷面约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。

　　蜜汁外敷方：蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，喝蜜汁还有杀菌、消毒功效。

　　古方中医养生专业人士提醒：西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力，是夏季防晒的食物首选。文章来源：中医中药秘方网　夏季养生