秋季鼻子干燥打喷嚏当心秋燥鼻敏感

　　秋天的主要气候特点是干燥，很多人会发现鼻黏膜在秋天特别容易干燥，古方中医专业人士提醒：秋季鼻子干燥，是秋燥性鼻敏感的典型表现。

　　秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，属中医学“温病”范畴。古方中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致，是秋燥症状表现中很常见的症状表现之一。

　　那么，秋燥性鼻敏感有哪些表现呢？古方中医专业人士表示：每逢秋天，十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。

　　古方中医专业人士指出：还有些人的表现就是不停地打喷嚏、流鼻涕鼻水，短则数分钟，长则一、二小时才停止。症状和感冒相似，但并没有其他的不适，例如疲倦、头痛、忽冷忽热、发烧等，都应考虑秋燥的原因。

　　中医医治鼻敏感有两项原则：即避免令鼻黏膜发炎充血及改善体质，令肺气充盈。就第一点而言，首先要戒吃热气及煎炸辛辣的食物，尽量多吃蔬菜和水果，但荔枝、龙眼、榴莲等水果带热，不宜进食。体内有热的人，会整天感到鼻塞、口干口苦，以及流出大量的鼻涕。

　　中医讲药食同源，防治秋燥还应从日常生活中做起，注意合理的饮食营养。古方中医养生专业人士大家推荐具有滋阴润燥功效的中医药膳食疗方，有助缓解鼻腔干燥、打喷嚏、流鼻涕鼻水等症状，具体如下：

　　鸡骨红枣芫荽粥

　　组成：鸡肉连骨100克，红枣10枚（去核），芫荽10克，葱白5茎，生姜10克，粳米100克。

　　做法及食用：将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。　　文章来源：中医中药秘方网　中医养生中医养生　　　