现代医学养生 / 养生常识

积需早辨

　　《易经》坤卦中有这样的表述：积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。臣弒其君，子弒其父，非一朝一夕之故，其所由来者渐矣，由辨之不早辨也。

　　读书至此，想起笔者原先写过的一个句子：病来也渐非如山，冰冻三尺逐日寒。

　　积是重要的。正确习惯的逐渐累积，必有所成；而错误习惯的逐渐积累，必有所病。

　　辨是重要的。如果在习惯形成之初能辨别其正误，错的及时纠正，正确的大力发扬，那么一定会有好的成果，而不会出现坏的后果。

　　早辨是重要的。但早晚需要活看，早晚是和别人比，更是和自己比。中国古语有“朝闻道夕死可也”，比起那些人，如果不到那一步听到正确的道理的人都算早；中国还有一句古话叫“亡羊补牢未为晚矣”，出现一些不好的苗头，或者一些不致命的疾病，都可以理解为“亡羊”，如果以此为契机，早辨，改变，那就是早；如果出现问题，急于消除症状，不思考“为什么”，只顾眼前，放任一个个改变的时机被错过，那就是晚。

　　所有大的变故都是小的错误累积而成的，如果早辨，改变，防微杜渐，那么大的灾祸在“未病”之前就防好了，治于无形。但是更多的人，只有到了大的灾祸到来之时才会“病急乱投医”，去求“下医”，求“速效”，这样只能导致更大的灾祸。这些道理有些人至死不渝。

　　《内经》有言在先：“渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”

　　对于与银屑病患者有血缘关系的家人，都应该来学习广汗法的理论体系和实践操作。对于已经患银屑病的人来说，笔者的治疗是在纠偏；对于未患过病的银屑病患者周围的“高危人群”，按照银屑病患者治病的生活习惯去生活，就是在防病；对于大多数的“健康人”，笔者倡导的“得正汗”的生活方式，是在帮助大家“积善”，让健康者更健康，让不够健康的人找回健康。

　　因为笔者所倡导的“得正汗”的生活方式，旨在健康，对于当今社会的大多数人都会有所帮助。经常我会对患者说：“这种生活方式，对病人来说是治病，对后代来说是防病，对于正常人来说是养生、保健。”

　　在与一群老年大学的学员交流的过程中，我做了一个调查：您小腿前面会出汗吗？所有学员给出的答案都是否定的。这引起了笔者的重视，这群老人很多在经受更年期“多汗”的困扰，很多人在经常足浴“保健”“出大汗”，但无一人胫前会出汗。其实他们不属于“多汗”，都属于“不会出汗”，在笔者的理论体系中叫做“汗出不匀”。

　　对于汗的教育应该受到重视了，对于健康来说，这远比大规模的体检经济而有效，“遍身微汗”甚至可以说就是健康的代名词。

　　早日懂得“遍身微汗”的重要性，早日辨，早日变，早日积。这些，应该不只是与银屑病相关人群需要关心的事情。

近期更新