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趴睡与婴儿猝死

刚当上爸爸妈妈的年轻家长注意了，当宝宝睡觉时，千万不要让他(她)趴着睡，以免带来无尽的后悔。有的家长可能不以为然，趴着睡至多影响一点胸部发育，有什么了不起呢?自己睡觉时就爱用趴姿，孩子接了自己的遗传因素，不趴着睡可能睡不好呢?这是问题的一个方面，而国内外专家的调查结果表明，趴着睡的婴幼儿易于患婴幼儿猝死症。

婴幼儿猝死综合征(SIDS)指的是婴幼儿在毫无征兆的前提下突然死亡，而且在进行了全面的调查和仔细的尸检后其死亡原因仍不得知。婴儿猝死综合征也被通俗地成为“摇篮死亡”，因为它发生在婴儿小睡或夜间睡眠期间。是什么导致了婴儿猝死综合征呢?

专家们已经认识到并不是哪一个单纯的因素导致了该症，它应该是诸多因素联合产生的结果。经过研究，其中的几个因素包括脑部缺陷、免疫系统异常、新陈代谢紊乱、呼吸调节机制发育不足或心跳失调。理论表明有任何上述问题之一的婴儿都将面临严峻的考验；当他们俯睡吸入过多的二氧化碳，当他们吸人二手烟，当他们患上了呼吸道感染或当他们所处的环境过热的话，他们就很容易被婴儿猝死综合征夺去年幼的生命。

专家一致认为，如果婴儿处于下列情况下，他们极有可能面临婴儿猝死综合征的威胁；采用俯卧的睡姿；睡在柔软的床垫或者被褥上；穿得过多或者睡觉的房间过热；其兄弟姐妹中曾经有人死于婴儿猝死综合征；早产儿或者出生时体重不足；处于二手烟的环境中；母亲在怀孕期间抽烟、吸毒或者酗酒；母亲未成年。因此，遵照以下原则，就可以大大降低宝宝发生猝死症的悲剧。

注意围产期保健：一定要尽早并定期进行围产期保健，包括定期看医生，饮食均衡、不使用毒品、不饮酒。怀孕期间不抽烟。

精选被褥用品：在婴儿摇篮、睡床或者是你自己的床上使用硬床垫，这样你的小宝宝就不会身子陷下去了。不要将蓬松的毛毯、厚重的被子、羊毛毯或带毛的羊皮制品放置在孩子的身下或盖在他身上。床垫的尺寸一定要适合孩子的摇篮或睡床，这样你的宝宝就不会被卡在缝隙里了。

睡姿很重要：记住要让你的孩子一直仰睡。要让新生儿仰卧在床上，将包裹着他的包被移到他双肩之下，让他的双手露在外面，这样也可以吸吮手指让自己安静下来。

温度不宜过高：避免孩子的房间过热，将室温调节到你自己感到舒服的程度，晚上睡觉的时候不要让孩子穿太多的衣服。使用睡袋或用包被将孩子紧紧地包裹起来，注意包被不得高于他的双肩。

定期为婴儿作健康检查：带你的小宝贝去医生那里做定期的健康检查以及按照规定进行疫苗注射。

清洁空气：绝对不要在孩子的身边或者在他的房间里抽烟。

最后，尽可能用母乳喂养孩子，这样他就可以有一个健康、坚实的开始。还要注意让孩子锻炼，当孩子醒着的时候，要鼓励你的宝宝每天花一点时间俯卧，这样他就可以锻炼一下自己的手臂和肩膀的肌肉，还可以防止他把后脑勺睡得太平。

世上没有后悔药卖，年轻的家长们，可要记住哟! 

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