现代医学养生 / 养生常识

千年好药“心摇方”

唐代希迁和尚所创一剂心药方，迄今已1000多年，无论当时和现在，对老人养生防病效果都甚佳。

心药方为：慈悲心一片、好肚肠一条、温柔半两、道理三分、信行要紧、中直一块、孝顺十分、老实一个、阴骘全用、方便不拘多少。此药用宽心锅内炒，不要焦，不要躁，去火性三分，于平等盆内研碎。三思为末，六波罗密为丸，如菩提子大。每日进三服，不拘时候，用和气汤送下。果能依此服之，无病不愈。

注：阴骘即阴功、阴德。旧指人活着时进修、做善事积下的功德，死后可以在阴间得到善报，今指暗中做的对人有好处的事。当前应理解为人生在世，身后留下好名声。“波罗密”和“菩提”是佛教语，分别是“彼岸”和“觉，晤”之意。

希迁和尚别名无际大师，在佛教界享有盛名。他说，凡欲齐家、治国、学道、修身，先须服我十味妙药，方可成就。他的药方，明心见性，充满智慧。人之病许多时候是心病，惟去除心病，才能拥有一个明净的世界。此方所有用“药”及说明，句句教人向善，特别是“宽心”、“不焦”、“不躁”、“平等”、“三思”、“觉悟”等，更是劝人保持良好的心态，这正是我们所需要的。“心药方”今天依然是一服净化心灵的好药，经常服用，定能心境平和，神情怡然，气血顺畅，益寿延年。

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