“自在养生”有利健康

为什么有人不抽烟不喝酒，只活60岁，而抽烟喝酒却活90岁?身边确实有这样的例子，有些人越是坏习惯多反而越长寿。

这叫做“自在养生”，就是人要活得自在，心情愉悦，自然会健康长寿。另一个原因就是个体差异，比如遗传性、家族性。一个人之所以得大病，是因为生下来就有这个病的基因。假如没有这个基因，就得不了这个病。这就是现代基因学说的根据。所以人不能和人比的，不能因为个别人抽烟还长寿就向他学习，抽烟不好是公认的，个别人的现象说明不了整体问题。

有位老太太95岁了，耳不聋、眼不花。她什么养生秘诀都没有，就是遗传。老太太姐妹七个，全都健在。这个老太太脾气还不好，经常发火骂人，儿子、儿媳妇、女儿、女婿，看谁不顺眼就骂谁，连邻居也恨不得要骂。其实她这是发泄出来了，憋在心里反而不好。老太太长寿只能用两条来解释：第一是个体差异，第二是活得自在。