罗勒可以用来泡茶入药 也可以做菜
罗勒也被称为九层塔、金不换、佩兰、香草头,是一种矮小、幼嫩的唇形科香草植物。每年的夏季,老家的房前屋后都会长出一株株的绿色罗勒。罗勒虽然不需要刻意栽培,也不值钱,但却可以用来泡茶、入药,也可以用来做菜,食用价值很高。
记得在上世纪70年代,由于经济条件所限,家里没有电风扇、更没有空调。炎炎夏日、酷暑难当。为了消夏,母亲就掐一把罗勒叶给我们泡水喝。此外,也经常给家人做清凉爽口的罗勒茄子。
将近中午,母亲分别从院墙边和菜园里采摘罗勒叶、紫茄子,并清洗干净备用。接着,她手脚麻利地用刀将茄子蒂头切除,再切成小寸段。随后,把茄段放入七分热的油锅内炸软后取出,将油滤掉。然后,另起油锅,将炸软的茄段和大蒜片一起煸炒,并加入酱油、盐、糖、味精等调料。起锅前,再加入洗净的罗勒叶子,炒上片刻即可装盘食用。
当冒着热气的罗勒茄子端上桌时,看着盘子里紫色的茄子、绿色的罗勒叶、白色的蒜片,就觉得口水直往上涌。待到热气稍退时,忍不住开吃了。才吃上一两口,就觉得罗勒清凉可口、茄子清新滑爽、蒜片酥软鲜嫩,十分爽口,清香中带着丝丝凉意。不知不觉中,家人便你一筷我一筷地将盘中的罗勒茄子清空了。
后来,随着年龄的不断增长,阅历也越来越丰富。我才知道罗勒不但可以做菜,而且可以入药。罗勒的嫩梢中含水分、还原糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素等,还含芳香油、罗勒烯等成分。其果实中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物。现代中医认为,罗勒性温昧辛,有疏风解表、祛风消肿、化湿消食、散瘀止痛、活血通经之功能。用于外感头痛、食胀气滞、胃脘痛、月经不调、跌打损伤、蛇虫咬伤、皮肤湿疮等症的治疗。而茄子也具有清热止血、消肿止痛的功效。二者搭配做菜,清热、去火的功效尤为明显。
当前正值炎炎夏日,身处喧嚣、嘈杂的都市人群,不妨自己动手做一回成本低廉、清凉爽口的罗勒茄子,来降降温、去去火,消除焦虑、烦躁的心情吧。(陈斐华)
下一篇:走鹅卵石路维护身体健康
近期更新
- 唐代著名医学家王冰的养生之术
- 睡眠不好可能是床垫、枕头不合适
- 冬至后养生秋冬养阴还要辅助养阳
- 加强防寒保暖 避免患病或病情复发
- 大寒节气养生进补已到尾声
- 中医之肺 孩子呼吸清阳之气
- 秋冬进补要因人因病因时而异
- 十二生肖动物们养生功法
- 大寒后宜温补养生
- 驱寒养生第一方
- 疾病辅助治疗 几种足浴配方
- 冬天增强五脏之气提高免疫力
- 炎夏易患暑热感冒 如何预防夏季感冒
- 寒冬养生长寿秘诀
- 亚健康身体虚 应该“补一补”
- 冬季对鼻的防护防感冒预防呼吸道感染
- 中医按摩治病手法“拍打法”
- 慢性疾病 勿忘膏方
- 5种梦境反映你的健康状态
- 冬天更容易“上火”
- 冬病夏治晚治几天也无妨
- 根据体质品晨茶
- 药渣可榨出药汁
- 冬至进补有讲究
- 冬天热敷疗法
- 自制水果酵素真能减肥养颜吗
- 中医湿病分类辨证施治
- 养生把规律生活养成习惯自然
- 常做“养生功”达到养生保健的目的
- 中医治口干症 扶脾益胃滋阴生津
- 胖人瘦人体型冬季养生方法
- 黑色食品养肾 吃法有讲究
- 教你看懂“十二时辰养生法”
- 每日“六转”防治疾病
- 大寒将至养生保健也要随之“转轨”
- 老年人阳虚 冬季护头脚
- 中华传统保健医疗 膏方进补
- 三九养生要点 来年无病痛
- 小寒大寒节气 顺四时而适寒暑
- 食术思药 中医养生
- 一日品茶也分“秋冬季”
- 一日之“夏”饮茶分为两个阶段
- 消除疲劳恢复精力 夫妻互按摩法
- 妇人以肝为先天
- 人为什么会得癌症
- 静可以益寿 勤可以致寿考
- 中医药界的国宝级人物的名方
- 缺觉一周长两斤 熬夜疲惫还催肥
- 亲自动手调制私家茶包
- 护嗓养生妙招让你清凉一夏