危害耳朵的不良习惯

耳聋会给人们造成极大的，甚至终生的痛苦。而耳聋又与不良习惯有关，所以平时应注意加强耳的保健，纠正不良习惯，对预防耳病、保持止常听力，具有重要意义。需要纠正的不良害耳习惯如下：

1．挖耳。俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞人或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹死或杀死后再取出。

2．不正确的擤鼻。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。千万不要捏紧双鼻用力猛擤，正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。

3．噪声中不予防护。常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。

4．滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性；鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂，正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。

5．乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作，导致气压损伤性中耳炎的发生。跳水姿势不正确，也可导致气压变化，引起鼓膜穿孔。

6．孩子哭闹时喂奶。婴幼儿喝奶时，其头位过低，或在其哭闹时喂奶，分泌物和奶液容易经咽鼓管进人中耳导致感染。

另外，饮食不合理，吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速老年性耳聋的发生。