广藿香的功效与作用 广藿香的食用方法
广藿香是一种名贵的香料,也是一种功效出色的中药材,它来源于野生植物藿香,是这种植物的干燥茎叶,它入药以后有自然的香气,能化浊除湿也能开胃止吐,平时可以当保健食材食用也可以用于多种疾病的治疗,它的功效还有很多,一会我会把它与功效与食用方法全部写出来分享给大家。
广藿香的功效与作用1、抗菌消炎促进消化
广藿香中含有多种天然消炎杀菌成分,它是人体内的多种致病菌和真菌,都有明显抑制和消除作用,能防止人体内多种炎症发生。另外,广藿香还能调节人体肠胃功能,可以促进消化液分泌,也能加快肠胃蠕动,平时人们食用以后能促进消化缓解消化不良。
2、镇静安神调节神经
广藿香中含有大量的芳香类物质和植物精油,它对人类的神经,有着积极的作用,可以镇静安神,也能调节神经,可以防止人类出现神经衰弱,也能减少焦虑抑郁和头昏等不良症状发生。另外,人们出现失眠多梦与记忆力减退时,也可以服用一些广藿香,能让症状尽快好转。
广藿香的食用方法1、煮粥
广藿香平时可以用来煮粥喝,再用它煮粥的时候,需要把干燥以后的广藿香十克研成细末,再准备50克大米,用清水淘洗干净以后入锅加清水煮制成粥,在粥煮到八成熟时,加入准备好的广藿香末,调匀以后再准备十分钟,然后关火,出锅以后就能食用。
2、做汤
广藿香平时还能用来做汤喝,再用它做汤时需要准备,广藿香九克,扁豆花九克,佩兰和银花各准备十克,把准备好的所有食材全部放到锅中,加清水煮开,再煎煮十分钟,然后取出去掉药渣,取适量的冰糖,放入到得到的汤汁中,然后直接服用就可以。
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