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春季皮炎多发

　　春季气温回升，万物复苏峥嵘，人体受到强紫外线照射，新陈代谢开始活跃，皮肤的表现尤为明显，皮脂腺和汗腺的分泌物增多，在接触到各种过敏原后易发生过敏反应，引起过敏性皮炎或斑疹。

　　春季皮炎多发于面部与手背，皮肤出现红斑、表面有针尖至米粒大小的丘疹、水疱、渗透液、结痂及脱屑，也可呈现苔藓样变，出现瘙痒症状。有些孩子和年轻人的脸上，会有一片片发白或谈红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒，严重者还可出现水疱。为预防春季皮炎，应注意以下方面：

　　防日光暴晒 凡患过春季皮炎的人，春天外出时，要注意面部的保护，尽量戴遮阳帽，打遮阳伞，在暴露部位涂上防晒剂，以保护皮肤免受日光照射；尤其是长期在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人，更应注意保护皮肤。

　　注意日常饮食 少吃含光敏性物质较多食物和辛辣刺激食物，光敏性物质较多食物像泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦等，多食含维生素A和B族的食物及新鲜蔬菜、水果。

　　勤漱洗讲卫生 早出晚归时勤漱洗，除去体表污垢和细菌，漱洗时尽量不要用过热的水，不用含碱性过高肥皂，不用粗糙的毛巾猛擦。可用香皂或洗面奶等清洗手脸。若皮肤不适，可做轻柔摩擦，少用磺胺、四环素、非那根等药物，长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高。

　　患皮炎后可口服维生素B族，降低皮肤光敏反应，局部外搽安抚剂，如炉甘石洗剂等；局部皮炎可涂肤轻松、去炎松软膏等；皮肤瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，以免刺激皮肤。严重患者可服息斯敏，或及时去医院皮就诊。（宋伯航）

 

　　一项新的研究结果可能让那些采用阿特金斯节食法（一种以摄入高蛋白、低碳水化合物来减肥的方法）的人发怒了，因为素食在降低高血压和相应的心脏损害方面效果更明显。

　　这项由日本和美国科学家所进行的研究，对18个国家开展的39项高血压研究进行了综合分析，该研究涉及超过2.1万名参与者。研究发现，避免肉食的人血压水平始终较低，也较为健康。

　　发表在最近出版的《美国医学会杂志·内科学卷》上的这项研究称，每3名美国成年人中就有一人患高血压，而素食平均可使收缩压降低6.9，舒张压降低4.7。研究人员指出，喜欢吃肉的高血压患者把饮食改为新鲜蔬菜、豆类和全麦后，降压效果最好，而对某些参与者来说，以素食为主的饮食要比降压药效果好，而且还没有副作用。（曹淑芬）

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