现代医学养生 / 养生常识

性爱时大汗者应采取相应的措施

　　美好刺激的性爱令人神往，但出汗过多却会引起人们的担忧。

 

　　性爱本身是一种运动，因此出汗在所难免。性爱可以大量燃烧体内的卡路里，另外，由于性观念所致，性爱时一般男士更加主动，运动量更大。性生活时，因为冲动、兴奋必然会产生心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等现象，汗腺系统也同样有反应，因此有轻微出汗是正常的。近来随着天气转暖，人体新陈代谢加快，能量消耗加大，性爱时出汗更为常见，甚至汗出较多，都属于正常的生理现象。

 

　　不过，性爱时有些出汗情况是病理性的，常见于心理性或体质性原因。心理上常见于激动、紧张、恐惧等情况，如那些有性功能障碍的人，性生活时担心不能勃起，精神过度紧张，必然导致出汗；体质原因多见于气虚体质、阳虚体质、阴虚火旺体质三种。气虚体质者表现为活动后出汗加重，气短乏力等；阳虚体质者表现为畏寒怕冷、腰酸乏力、小便清长、喜吃温热的东西等；阴虚火旺体质者表现为潮热盗汗、心烦易怒、失眠或男子早泄、遗精等。

 

　　性爱时大汗者应采取相应的措施：不要在疲惫时过性生活；性爱不要太剧烈，也不要追求时间过长；如果丈夫出汗太多，可以变换体位，或让妻子主动些；天气热时要注意通风。如果汗流不止，则要去正规医院进行检查。

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