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产后多汗是体虚吗

不少产妇，在分娩之后出现多汗现象，汗少者微汗津津；多者，大汗淋漓，她们大多以为这是体虚之故，于是大量吃补品。实际上，产后多汗完全是一种生理性的调节现象，与产后的新陈代谢活动有关。

那么，产后怎么会多汗呢？原来，女性怀孕之后血容量增加，使大量的水份在体内潴留。分娩以后，产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也不再需要如此多的循环血量，潴留的水份就显得多余，必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于机体全面康复。

人体排泄水份的途径主要有三条。一条是经泌尿系统从尿液中排出；一条是通过呼吸，从呼出的气体中以水蒸气的形式带走水份；第三条途径是通过汗腺，由皮肤表面以出汗的方式排出体外。所以，产妇在产褥期不仅小便量增多，而且管理汗腺活动的交感神经兴奋也占优势，汗腺的分泌活动也增强，这就使得产妇在产后无论在冬夏都是全身汗淋淋的。

由此可见，这是机体进行自我调节的过程，并非是身体虚弱，更不是什么病态，所以不需要治疗，也不需要服什么滋补品。不过，应该小心出汗后伤风着凉。内衣要经常更换，保持干燥，更衣前先用干毛巾擦干身上的汗水，保持皮肤清洁卫生。多吃些新鲜蔬菜和水果。一般来讲，过一段时期，待体内多余的水份都排泄完了以后，产后多汗的现象就会逐渐减少乃至恢复正常。

上海市第一妇婴保健院

主任医师 冯桃莉


女性常上网易现“火鸡脖”

大家知道上网太多会伤眼。殊不知，长时间使用电脑还会“伤脸”，尤其是职业女性，更容易导致容颜早衰。英国著名整容专家迈克尔·布拉格在他临床接诊中发现，那些长期使用计算机的女性，长出了“电脑脸”的比例较高。其特征是：双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周长出皱纹。

为什么会导致这样的后果呢？布拉格的解释是：许多办公室女性每天必须长时间盯着电脑屏幕看，难免眯眼、皱眉，久了就会出现纹路。如果皱着眉头或者喜爱一种姿势注视屏幕，久而久之就易引起下巴肌肉松弛下垂。此外，由于面对显示器，多数人长时间处于俯视状态，结果会导致颈部肌肉缩短、颈部皮肉松弛下垂，时间久了，就可能出现双下巴或者颈项皮肤打皱似“火鸡脖”。

防止“电脑脸”的办法是：

●定时经常休息，远离电脑屏幕片刻。

●“亲吻”天花板。仰望天花板，做亲吻状，拉伸颈脖，防止颈脖松弛。

●经常左右摇晃头部，保持几秒钟。

●适当调高电脑屏幕，防止始终处于俯视屏幕姿势。

成都中医药大学

副研究员  蒲昭和

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