现代医学养生 / 养生常识

姜汤治空调引起的胃寒伤风关节疼痛

对空调病大家都不陌生了，由空调病引起的胃寒胃痛、肢体关节冷痛、伤风感冒等一系列的症状，可以喝些生姜汤来缓解。

胃寒疼痛：长时间吹空调，空调的冷气会由口咽进入胃部，寒滞胃脘而疼痛，有时会伴有胀满、呃逆、嗳气、便溏等症状。生姜性味辛、温，有温胃散寒的功效。可用生姜5片(大约15克)，剁碎后加200毫升水煎煮10分钟，趁热饮服，可以有效缓解长期在空调屋内导致的胃痛、腹胀、泄泻等。

肢体关节疼痛：长时间开空调，肢体关节最容易感受风寒的侵袭，再加上长时间的坐卧不动，血液循环较慢，四肢关节得不到血液的濡养，寒滞血瘀，极易导致四肢关节的疼痛、僵直、痉挛等。生姜性温，有祛风散寒的功效。用生姜10 片，煎水半盆，用毛巾浸水热敷四肢关节处，以不烫为度，一次10分钟，敷完后可以配合走动，活动筋骨关节。

伤风感冒：空调房间的温度与外界的温度相差过大，这样一冷一热极易引起风寒感冒。生姜有散寒解表发汗的功效，用生姜12克煎水10分钟，得水200毫升，趁热饮生姜水，可以祛寒解表。 (杜鹃)

近期更新