止呃逆（打嗝）三法

呃逆俗称打嗝儿。呃逆发生时；通过下面三种简单的方法，可使其很快停止，减少痛苦和尴尬。

简易法 如分散注意力的交谈，或者做深呼吸、屏气、喝一杯冰水，或用纸袋罩于口鼻外作重复呼吸，通常可阻断呃逆。

指压法 患者坐位或平卧。双手拇指按压双侧上眼眶凹陷处，相当于眶上榉经处，以最大耐受为度，然后双手拇指交替旋转，并且随；着拇指的旋转，有节奏地屏气，每旋转2下屏气l擞，默数2下，然后呼吸，再屏气……一般几分钟后呃逆即可停止。

憋气法 患者深吸气后憋住呼吸约8-20秒，然后再轻轻呼出，这样重复数次呃逆可停止。 (楚晋)

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