现代医学养生 / 养生常识

自制安神药枕

　　药物：白菊花１００克，灵磁石１００克，合欢花１００克，夜交藤１００克，朱染灯芯３０克，石菖蒲６０克，远志６０克，公丁香３０克，白檀香２０克，冰片１０克（另包和入）。多梦加生龙骨１００克，生龙齿６０克。

　　用法：上药共研粗末，和入冰片，装于５０×４０厘米的布袋内，纵横缝纫，铺上枕巾，当睡枕用，一般可用３个月。

　　病案举例：单××，女，６０岁，退休干部。有冠心病及高血压病史，经常胸闷心悸、头昏耳鸣、健忘、睡眠多梦，有时早醒，甚至通宵不寐。脉弦细、苔薄白、舌偏红。嘱用上方加龙骨、龙齿、丹参做成药枕。枕用半月后，上床不久即可入睡，夜半醒来还可再次睡眠，头昏、心悸等症亦有所好转。

　　按：药枕属中医“闻香治病”的外治方法。由于药气通过呼吸进入体内，及由头部诸穴透入肌腠，深入脏腑，缓慢而持续地发挥药效。适宜于慢性疾病，如神经衰弱，高血压病、脑动脉硬化、颈椎病等。这种方法寓治疗于日常生活之中，免除了长期服药之苦，颇受患者的欢迎。

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